Obrázok
Tomáš Starosta odohral v úvode aktuálneho ročníka Tipsport ligy iba 6 stretnutí. V zápase proti Žiline si poranil koleno, nasledovala operácia. Zajtra sa po 3 a pol mesačnej prestávke konečne postaví pred trenčianskych fanúšikov a spolu so svojím tímom bude čeliť súperovi z Liptovského Mikuláša.
V 6. kole si Tomáš roztrhol sval, ktorý drží jabĺčko v kolene. Verdikt lekárov bol jasný – bolo potrebné ísť pod nôž. “Nie je to jednoduché, keď je hráč zranený. Hlavne, keď je to dlhodobé a vie, že bude viac ako 3 mesiace mimo. Vedel som ale, do čoho idem a čo ma bude čakať. Moja kariéra bola dlhá a toto nebola prvá operácia, takže som vedel zhruba aký čas budem mimo,“ rozhovoril sa Starosta. „Najdôležitejšie je, aby človek nemyslel na to, čo bolo a čo sa stalo, lebo to už nevráti, ale musí myslieť pozitívne a hľadieť dopredu. Rovnako to bolo aj v mojom prípade a čakal som na deň, kedy sa budem môcť vrátiť na ľad. Je to ale hlavne o hlave, človek musí presne dodržiavať to, čo mu povie lekár, nemôže sa silou mocou tlačiť na ľad a trénovať - to je to najhoršie, čo môže urobiť. Musel som byť teda aj ja trpezlivý a s lekármi konzultovať to, kedy môžem ísť na ľad, čo poprípade robiť. Verím, že do konca sezóny ma už budú všetky zranenia obchádzať a budem môcť byť v kádri,“ pokračoval 36-ročný obranca. Retrospektívne opísal celý proces od operácie: „Bola operácia, následne 4-5 týždňov ortéza, kde po treťom týždni sme ju postupne uvoľňovali a začali rozhýbavať nohu. V štvrtom týždni to bolo 30 stupňov, v tom ďalšom 60 až 90. Po tých piatich týždňoch, keď mi dali dole ortézu, začala rehabilitácia, počas ktorej sme to museli na 100% rozhýbať, aby som následne mohol ísť do nejakej záťaže. Trvalo to zhruba mesiac a potom prišla na rad aj záťaž na ľade. Niekoľko týždňov som len sám korčuľoval, snažil som sa nahnať kondíciu, a následne som sa pridal k mužstvu a začal trénovať s hráčmi. Po konzultácii s lekárom sme sa zhodli, že som pripravený naskočiť do zápasu.“
V utorok po niekoľkých mesiacoch naskočil Tomáš do zápasu, predviedol sa v Miškovci. „Nie nadarmo sa hovorí, že zápas je najlepší tréning. Človek môže čokoľvek natrénovať, ale v zápase je to vždy iné. Takže v zápase proti Miškovcu boli z mojej strany ako dobré, tak i zlé veci... Chce to zápasovú prax a verím, že každým jedným stretnutím to bude lepšie a lepšie,“ vyslovil odhodlane a s nádejou. Už zajtra sa predstaví aj na domácom ľade a teda pred trenčianskymi fanúšikmi. „Veľmi sa teším na domáci zápas. Verím, že príde veľa ľudí a podporia nás. Viem, že teraz tie výsledky nie sú také, ako by si človek želal... Čaká nás posledných pár zápasov do konca základnej časti, máme svoj cieľ a verím, že aj domáca kulisa nás bude hnať dopredu a že to zvládneme, že si uhráme tú prvú šestku,“ zaželal si.
O 18:00 odštartuje zápas proti Liptovskému Mikulášu, s ktorým Dukla v tejto sezóne predviedla striedavé výsledky. „Určite to nebude ľahký zápas. Je nejakých 10 – 12 zápasov do konca a či vrch, stred alebo spodok tabuľky, každý potrebuje body. Každý jeden zápas, bez ohľadu na to, či bude doma alebo vonku, nebude ľahký. Aj zajtra to bude boj od prvej do poslednej minúty a musíme sa na to dobre nachystať. Verím, že ľudia nás podporia a spolu to zvládneme,“ vyslovil na záver Starosta.
V 6. kole si Tomáš roztrhol sval, ktorý drží jabĺčko v kolene. Verdikt lekárov bol jasný – bolo potrebné ísť pod nôž. “Nie je to jednoduché, keď je hráč zranený. Hlavne, keď je to dlhodobé a vie, že bude viac ako 3 mesiace mimo. Vedel som ale, do čoho idem a čo ma bude čakať. Moja kariéra bola dlhá a toto nebola prvá operácia, takže som vedel zhruba aký čas budem mimo,“ rozhovoril sa Starosta. „Najdôležitejšie je, aby človek nemyslel na to, čo bolo a čo sa stalo, lebo to už nevráti, ale musí myslieť pozitívne a hľadieť dopredu. Rovnako to bolo aj v mojom prípade a čakal som na deň, kedy sa budem môcť vrátiť na ľad. Je to ale hlavne o hlave, človek musí presne dodržiavať to, čo mu povie lekár, nemôže sa silou mocou tlačiť na ľad a trénovať - to je to najhoršie, čo môže urobiť. Musel som byť teda aj ja trpezlivý a s lekármi konzultovať to, kedy môžem ísť na ľad, čo poprípade robiť. Verím, že do konca sezóny ma už budú všetky zranenia obchádzať a budem môcť byť v kádri,“ pokračoval 36-ročný obranca. Retrospektívne opísal celý proces od operácie: „Bola operácia, následne 4-5 týždňov ortéza, kde po treťom týždni sme ju postupne uvoľňovali a začali rozhýbavať nohu. V štvrtom týždni to bolo 30 stupňov, v tom ďalšom 60 až 90. Po tých piatich týždňoch, keď mi dali dole ortézu, začala rehabilitácia, počas ktorej sme to museli na 100% rozhýbať, aby som následne mohol ísť do nejakej záťaže. Trvalo to zhruba mesiac a potom prišla na rad aj záťaž na ľade. Niekoľko týždňov som len sám korčuľoval, snažil som sa nahnať kondíciu, a následne som sa pridal k mužstvu a začal trénovať s hráčmi. Po konzultácii s lekárom sme sa zhodli, že som pripravený naskočiť do zápasu.“
V utorok po niekoľkých mesiacoch naskočil Tomáš do zápasu, predviedol sa v Miškovci. „Nie nadarmo sa hovorí, že zápas je najlepší tréning. Človek môže čokoľvek natrénovať, ale v zápase je to vždy iné. Takže v zápase proti Miškovcu boli z mojej strany ako dobré, tak i zlé veci... Chce to zápasovú prax a verím, že každým jedným stretnutím to bude lepšie a lepšie,“ vyslovil odhodlane a s nádejou. Už zajtra sa predstaví aj na domácom ľade a teda pred trenčianskymi fanúšikmi. „Veľmi sa teším na domáci zápas. Verím, že príde veľa ľudí a podporia nás. Viem, že teraz tie výsledky nie sú také, ako by si človek želal... Čaká nás posledných pár zápasov do konca základnej časti, máme svoj cieľ a verím, že aj domáca kulisa nás bude hnať dopredu a že to zvládneme, že si uhráme tú prvú šestku,“ zaželal si.
O 18:00 odštartuje zápas proti Liptovskému Mikulášu, s ktorým Dukla v tejto sezóne predviedla striedavé výsledky. „Určite to nebude ľahký zápas. Je nejakých 10 – 12 zápasov do konca a či vrch, stred alebo spodok tabuľky, každý potrebuje body. Každý jeden zápas, bez ohľadu na to, či bude doma alebo vonku, nebude ľahký. Aj zajtra to bude boj od prvej do poslednej minúty a musíme sa na to dobre nachystať. Verím, že ľudia nás podporia a spolu to zvládneme,“ vyslovil na záver Starosta.